ポッカポカ♪ とろろ昆布のしょうがスープ

とろろ昆布 細ねぎ（刻み） みりん しょうゆ 和風顆粒だし ...

シャキシャキ食感！ 白菜とツナの塩昆布サラダ

ツナ缶[オイル漬け] 白菜 塩昆布 しょうゆ ごま油

とろとろ食感♫ とろろ昆布と大根の吸い物

大根 とろろ昆布 だし汁 しょうゆ 塩

塩昆布の旨味で♪ えびと塩昆布のオイルパスタ

スパゲティ むきえび 水菜 にんにく 唐辛子(輪切り) オリ...

パパッと作れる！ オクラの塩昆布炒め

オクラ 塩昆布 白いりごま ごま油

とろ〜りさっぱり♪ 大根ととろろ昆布の和風サラダ

大根 白すりごま とろろ昆布 酢 しょうゆ ごま油

パパッと作れる！ キャベツの塩昆布炒め

キャベツ ごま油 塩昆布 白いりごま

まろやかなコクがおいしい！ ツナとピーマンの塩昆布マヨ...

ピーマン ツナ缶[オイル漬け] 塩昆布 マヨネーズ

さらっと美味しい！ とろろ昆布と梅干しの冷汁

とろろ昆布 梅干し きゅうり 水 氷 和風顆粒だし 酒 みり...

副菜におすすめ！ レタスとしめじの塩昆布サラダ

レタス しめじ 有塩バター 塩こしょう 塩昆布

ワンパン15分♪ 高野豆腐の塩昆布チャンプルー

新あさひ豆腐 豚バラ薄切り肉 溶き卵 ピーマン ごま油 塩こ...

とろっとおいしい！ とろろ昆布と豆腐のみそ汁

木綿豆腐 とろろ昆布 水 和風顆粒だし みそ 細ねぎ（刻み）