じんわり美味しい♪ 厚揚げの豆苗えびそぼろあん

むきえび 厚揚げ 豆苗 サラダ油 酒 塩 鶏ガラスープの素 ...

おつまみにぴったり♪ 豆苗と豚肉の山椒炒め

豚バラ薄切り肉 豆苗 酒 塩こしょう サラダ油 酒 しょうゆ...

1食500kcal台でも大満足！ たたき長芋と豆苗の味...

長芋 豆苗 わかめ[乾燥] 水 和風顆粒だし みそ

ボリュームたっぷり！ ささみと豆苗の薬味サラダ

ささみ[筋なし] 木綿豆腐 豆苗 きゅうり みょうが 酒 塩...

食べ応え抜群！ 納豆と豆苗のガーリックパスタ

スパゲティ 納豆[たれ付き] 豆苗 にんにく しょうゆ パス...

炒めるだけ！ 豆苗とキムチのオイスター炒め

豆苗 キムチ ごま油 白いりごま 酒 オイスターソース 塩こ...

ふわふわ卵が絶品♪ 豆苗のかに玉炒め

卵 カニ缶 豆苗 塩こしょう 塩 ごま油 砂糖 酢 しょうゆ...

赤しそがさわやか！ 豆苗ともやしの赤しそ和え

豆苗 もやし 酒 ゆかり オリーブオイル

パパッと炒めて♪ 豆苗とツナのソーミンチャンプルー

そうめん ツナ缶[オイル漬け] 豆苗 にんじん ごま油 酒 ...

ヘルシーでやみつき♪ 豆苗と春雨のサラダ

豆苗 春雨 ハム 白いりごま 砂糖 酢 しょうゆ ごま油 鶏...

ごはんのおかずに♪ ランチョンミートの豆苗チャンプルー

スパム缶 木綿豆腐 溶き卵 豆苗 かつお節 ごま油 酒 しょ...

食卓に彩りをそえる♪ にんじんと豆苗のかき揚げ

豆苗 にんじん 薄力粉 サラダ油 塩 薄力粉 片栗粉 水