食感楽しむ♪ ズッキーニのねぎポン酢あえ

ズッキーニ 長ねぎ[白い部分] 塩 ポン酢しょうゆ ごま油 ...

余り物で作れちゃう！ ニラのワンタンスープ

ニラ しいたけ にんじん 餃子の皮 卵 ごま油 鶏がらスープ...

レンジで簡単！ にんじんと切り干し大根のピリ辛サラダ

にんじん 切り干し大根 細ねぎ(刻み) 砂糖 酢 しょうゆ ...

エスニックな気分の日に♪ タコとパクチーサラダ

パクチー ゆでだこ 玉ねぎ 赤パプリカ くるみ 砂糖 しょう...

まとめて作って平日楽々♪ なすとピーマンの豚こま味噌炒め

豚こま切れ肉 なす ピーマン しょうが 塩こしょう 片栗粉 ...

くせになるおいしさ♪ 春菊と豚肉のオイマヨ混ぜご飯

あたたかいごはん 春菊 豚こま切れ肉 ごま油 オイスターソー...

副菜にぴったり♪ 豆苗ともやしのシャキシャキサラダ

ささみ[筋なし] 豆苗 もやし 酒 塩 ごま油 ポン酢しょう...

ルーロー飯風の味つけ♪ 豚角切り肉のさっぱりころころ豚丼

ごはん 豚肉[カレー・シチュー用] 半熟ゆで卵 小松菜 しょ...

さっぱり♪シャキッと！ たたききゅうりの梅生姜和え

きゅうり 梅干し しょうが 酢 しょうゆ ごま油 白いりごま

風味豊かな！ パクチーソーメン

そうめん パクチー ささみ[筋なし] レモン汁 めんつゆ[3...

豆乳のやさしい味わい♪ 牛カルビのまろやかスープ

牛カルビ肉 長ねぎ しょうが(薄切り) 無調整豆乳 水 酒 ...

とろっとした味わい♪ しいたけとにんじんの中華スープ

卵 しいたけ にんじん 塩 しょうゆ ごま油 鶏ガラスープの...