さっぱり♪シャキッと！
たたききゅうりの梅生姜和え
きゅうりをたたくことで、旨味がより染み込みます♪梅しょうがの風味ある、簡単副菜です！おつまみにオススメな一品です！
- 調理時間 約10分
カロリー
117kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
きゅうりはへたを切り落とし、めん棒などで叩く。 梅干しは種を取り除き、包丁で叩いてペースト状にする。
2.
しょうがは皮をむき、千切りにする。
3.
ボウルに☆を入れて混ぜ、きゅうり、梅干し、しょうがを加えてさっとあえる。