さっぱり♪シャキッと!
たたききゅうりの梅生姜和え
きゅうりをたたくことで、旨味がより染み込みます♪梅しょうがの風味ある、簡単副菜です!おつまみにオススメな一品です!
カロリー
117kcal
炭水化物
7g
脂質
9g
たんぱく質
3.5g
糖質
4.2g
塩分
2.3g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
きゅうりはへたを切り落とし、めん棒などで叩く。 梅干しは種を取り除き、包丁で叩いてペースト状にする。
2
しょうがは皮をむき、千切りにする。
3
ボウルに☆を入れて混ぜ、きゅうり、梅干し、しょうがを加えてさっとあえる。
レビュー
3.8
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はぎこ