箸が止まらない！ ねぎとささみのザーサイ和え

ねぎ ささみ ザーサイ 酒 しょうゆ ごま油 塩こしょう

ごはんがすすむ♪ Wねぎの牛肉巻き

牛もも薄切り肉 長ねぎ 細ねぎ 塩こしょう サラダ油 酒 み...

糖質オフ！1人分4.1g♪ 鶏肉のごま揚げねぎソース

鶏もも肉 ねぎ 酒 塩こしょう サラダ油 溶き卵 白いりごま...

ごま油香る♪ 焼きまいたけのねぎポン酢がけ

まいたけ ごま油(焼く用) 細ねぎ(刻み) ポン酢しょうゆ ...

さっぱり副菜♪ トマトとめかぶのねぎポン酢あえ

めかぶ トマト 長ねぎ[白い部分] ポン酢しょうゆ ごま油 ...

おかずにもおつまみにも！ ささみとセロリのねぎだれ和え

ささみ[筋なし] セロリ 長ねぎ 酒 塩 塩 おろしにんにく...

さっとできる！ ねぎとにんじんの中華卵スープ

溶き卵 長ねぎ にんじん 鶏ガラスープの素 塩 ごま油 こし...

パパッとできる♪ ねぎと玉ねぎの中華卵スープ

溶き卵 長ねぎ 玉ねぎ 鶏ガラスープの素 塩 ごま油 こしょ...

お酒のお供に♪ せせりのねぎポン酢炒め

せせり 長ねぎ 塩こしょう ポン酢しょうゆ サラダ油

やみつきになること間違いなし♪ 塩タンのザーサイねぎだれ

牛タン(焼肉用) 長ねぎ ザーサイ[瓶詰め] ごま油 塩こし...

ご飯にあう！ ピリ辛ねぎ納豆ごはん

納豆 細ねぎ キムチ ごま油 白ごはん 付属のたれ

とろっと卵が◎ たっぷりしらすのねぎ味噌トースト

食パン[6枚切り] しらす干し ねぎ ピーマン 卵 みそ マ...