彩りきれいな♪ 鮭おこわ

米(洗米済み) もち米 生鮭[切り身] しいたけ 水 酒 塩...

ごはんによく合う！ 牡蠣の味噌炒め

牡蠣[むき身] まいたけ ニラ しょうが サラダ油 酒 みり...

温活で身体ぽかぽか♪ せいろ蒸し寿司

ごはん 油揚げ れんこん にんじん 黒酢 酒 みりん 砂糖 ...

生魚を使わず！ 鯖缶キーマカレー

あたたかいごはん 鯖缶 玉ねぎ にんじん ピーマン 有塩バタ...

簡単美味しいご飯のお供♪ ねぎとろそぼろ

ねぎとろ 白いりごま 酒 みりん 砂糖 しょうゆ おろししょ...

ご飯のおともに！ あさりとしらすの佃煮

あさり[むき身] しらす干し しょうが 酒 砂糖 しょうゆ

味付けいらずで簡単！ 明太高菜チャーハン

ごはん 辛子明太子 高菜 卵 サラダ油 細ねぎ(刻み) 刻み...

爽やかな風味 すだちと焼き鮭の混ぜ寿司

はやうま冷凍したすだち ごはん 塩鮭[甘口] 卵 白いりごま...

おいしさを閉じ込めて！ さんまの土鍋ご飯

米 サンマ 塩 サラダ油 しょうが 細ねぎ 酒 塩 しょうゆ...

納得の組み合わせ！ 辛子明太子おにぎり

ごはん 焼きのり(おにぎり用) 辛子明太子 塩

残り物のごはんで！ たらのパエリア風ライス

たら 赤パプリカ にんにく 玉ねぎ ミニトマト 塩こしょう ...

海の恵み♪ シーフードカレー

あたたかいごはん むきえび スルメイカ ホタテ[ゆで] 玉ね...