家計にやさしい節約レシピ♪ 鶏むね肉となすの大葉みそ炒め

鶏むね肉 なす 長ねぎ[白い部分] 大葉 塩こしょう 片栗粉...

簡単メインおかず！ 鶏むね肉のチーズトリテキ

鶏むね肉 にんにく(スライス) 大葉 とろけるスライスチーズ...

おかわりしたくなる！ 宇和島鯛めし

ごはん 鯛[刺身] 卵黄 大葉 白いりごま わさび 酒 みり...

ささっと作れる♪ トマトとしらすの香味和え

しらす干し トマト みょうが しょうが(薄切り) 大葉 ごま...

さっぱり美味しい♪ カツオの山かけ丼

ごはん カツオ(たたき) 山芋 みょうが 大葉 砂糖 塩 酢...

おつまみにおすすめ！ 長芋とカツオのピリ辛マリネ

長芋 カツオ(刺身用) 大葉 細ねぎ(刻み) 砂糖 しょうゆ...

さっぱりと♪ トマト牛丼

あたたかいごはん 牛切り落とし肉 玉ねぎ トマト 大葉 サラ...

すりおろさない！ たたきとろろのうな丼

ごはん 長芋 うなぎの蒲焼き 大葉 うなぎのたれ

薬味たっぷり！ 和風ビビンバ

ごはん 豚こま切れ肉 にんじん 大葉 みょうが サラダ油 温...

手作り♪ 青梅を使った梅干しの作り方

青梅 粗塩 赤しそ 粗塩

糖質オフ！1人分5.5g♪ 鶏むね肉と大葉のバターしょ...

鶏むね肉[皮なし] スナップエンドウ エリンギ 大葉 サラダ...

あとを引くおいしさ♪ たらこバター焼きそば

蒸し中華麺 たらこ しめじ 玉ねぎ 大葉 有塩バター めんつ...