さっぱり美味しい♪
カツオの山かけ丼
カツオのたたきを使ってお手軽に♪香味野菜を添えてさっぱり香りよく仕上げます☆酢飯の代わりに麦ごはんもオススメです!
カロリー
517kcal
炭水化物
88.6g
脂質
1.3g
たんぱく質
32.8g
糖質
87.1g
塩分
3.4g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
手順
1
ボウルに☆を入れて混ぜる(すし酢)。別のボウルにごはん、すし酢を入れて切るように混ぜる(酢飯)。
ポイント
あたたかいごはんを使用しましょう。
2
カツオは1cm幅に切る。
3
山芋はすりおろす。みょうが、大葉は千切りにする。
4
ボウルに★を入れて混ぜ、カツオを加えてタレをからめ、冷蔵庫で15分程おき、味をなじませる。
5
器に酢飯を盛り、4のカツオを汁気を軽くきってのせる。みょうが、大葉をのせ、すりおろした山芋をかける。
るるキキケイコ