大葉がアクセント♪ イワシの梅蒲焼き丼

ごはん イワシ[開き] 薄力粉 サラダ油 大葉 白いりごま ...

あっさりジューシー 鶏手羽元の甘酢っぱだれ

鶏手羽元 酒 薄力粉 梅干し 砂糖 みりん 醤油 サラダ油 ...

さっぱり美味しい！ 春菊とささみの梅和え

春菊 ささみ 酒 塩こしょう 梅干し めんつゆ（2倍濃縮） ...

爽やかな味わい！ 焼きアジと梅の混ぜごはん

ごはん アジ[3枚おろし] 梅干し 大葉 サラダ油 白いりご...

さっぱり風味！ あゆの梅肉焼き

あゆ(内臓処理済み) 大葉 塩 サラダ油 梅干し 酒 みりん

レンジで作る♪ ささみの梅しそつくね

ささみ[筋なし] 大葉 梅干し マヨネーズ 酒 しょうゆ お...

ツナでコクアップ！ 大葉のさっぱり冷やしうどん

冷凍うどん ツナ缶[オイル漬け] 大葉 梅干し めんつゆ[3...

やみつきごはん！ かぶの梅ごはん

ごはん かぶ[葉付き] 梅干し サラダ油 塩 白いりごま 酒...

1週間使い切り献立♪ イワシの梅しそ焼き

イワシ[下処理済み] 大葉 ベビーリーフ 梅干し 塩こしょう...

ご飯のお供に！ 豚肉と豆苗の梅にんにく炒め

豚こま切れ肉 豆苗 エリンギ にんにく 梅干し ごま油 酒 ...

大葉の香りさわやか♪ ささみチーズの梅照り焼き

ささみ[筋なし] 大葉 とろけるスライスチーズ 梅干し サラ...

さっぱりじゅわ〜っ♪ 梅みょうがのなす

なす みょうが 梅干し めんつゆ[3倍濃縮] 水 サラダ油