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    さっぱり混ぜごはん♪

    梅ひじきごはん

    食欲のない時にも食べれちゃうさっぱり味! ひじきの食感と梅の酸味が ついつい食べちゃう混ぜごはん♪

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    • 調理時間 約5分
    • カロリー

      271kcal

    • 炭水化物

    • 脂質

    • タンパク質

    • 糖質

    • 塩分量

    ※ 1人分あたり

    料理レシピ

    材料2人分

    料理を楽しむにあたって

    作り方

    1. 1.

      ひじきは水につけてもどし、水気をきる。梅干しは種をとりのぞいて包丁で叩き、ペースト状にする。みょうがは千切りにする。

    2. 2.

      鍋に☆を入れてひじきを加え、5分ほど中火で煮て水気を飛ばす。

    3. 3.

      ボウルに全ての材料を入れて混ぜる。