1. TOP
  2. 野菜のおかず
  3. 秋冬の旬野菜
  4. 水菜
  5. さっぱり&すっぱい!かつおの梅ソースあえ

さっぱり&すっぱい!

かつおの梅ソースあえ

かつおと梅の相性抜群に合います! 水菜のシャキシャキ感がポイント! 食欲落ちている時もさっぱり食べられます!

このページの情報をLINEでシェアできます。
このページの情報をPinterestでシェアできます。

お気に入りに追加

  • 調理時間 約5分
  • カロリー

    98kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    カツオは薄切りにする。水菜は3cm幅に切り、梅は種を取り、包丁でたたく。

  2. 2.

    容器に☆を入れて、混ぜる。

  3. 3.

    ソースにカツオと水菜を入れてあえる。

関連カテゴリー

その他の魚介