下味冷凍で時短がっつりメニュー！ 豚バラねぎ塩うどん

豚バラ肉(焼き肉用厚切り) 長ねぎ(みじん切り) しょうが(...

大根づくし！ 大根1本使い切り献立

大根(葉に近い方) 手羽中 サラダ油 水 酒 みりん しょう...

合わせだしで作る♪ 自家製白だし

酒 みりん 塩 薄口しょうゆ 昆布[乾燥] かつお節 水

やみつき必至！ 余った野菜でごはんのお供3選

キャベツ みょうが 塩昆布 すし酢 かつお節 大根 ちりめん...

混ぜるだけで簡単！ 自家製浅漬けの素

塩 酢 しょうゆ 和風顆粒だし 昆布[乾燥] 水

今夜の夕食はこれに決まり！ 簡単チキン南蛮献立

鶏もも肉 塩こしょう 薄力粉 溶き卵 サラダ油 サニーレタス...

1/3日分のビタミンB1が摂れる！ マグロのネバネバ塩...

胚芽精米ごはん マグロ[切り落とし] オクラ きゅうり にん...

つぶつぶ食感がやみつき！ 数の子のディップ

数の子(塩抜きしたもの) クリームチーズ 塩昆布 おろしにん...

味付け簡単♪ にんじんとツナの冷やし混ぜうどん

冷凍うどん ツナ缶[オイル漬け] にんじん かいわれ 塩昆布...

簡単なのに満足感あり♪ キャベツとツナの冷やしうどん

冷凍うどん ツナ缶[オイル漬け] キャベツ かいわれ 塩昆布...

旨味たっぷり！ お茶漬けの出汁の作り方

水 昆布[乾燥] かつお節 塩 しょうゆ お湯 白だし お湯...

おにぎりと一緒にどうぞ！ 注いで完成！時短スープ3選

湯 ごま油 焼きのり かにかまぼこ 白いりごま 鶏ガラスー...