懐かしい味付け♪ おからの炒り煮

生おから にんじん しめじ 細ねぎ(刻み) 油揚げ 水 酒 ...

食欲そそる♪ たっぷりきのこの炊き込みご飯

米(吸水済み) 油揚げ しいたけ しめじ 三つ葉 水 みりん...

つまようじいらず！ ちくわと餅入り巾着の煮物

ちくわ 油揚げ 切り餅 しいたけ 小松菜 酒 みりん 砂糖 ...

ほっとする味わい♪ たっぷりきのこのミルクみそ汁

しいたけ しめじ えのき 豆苗 油揚げ 和風顆粒だし みそ ...

おにぎりにしてもおいしい♪ じゃことしょうがの炊き込み...

米(吸水済み) ちりめんじゃこ 油揚げ しょうが 水 酒 み...

3合炊き炊飯器で！ じゃことしょうがの炊き込みごはん

米(吸水済み) ちりめんじゃこ 油揚げ しょうが 水 酒 み...

食物繊維たっぷり！1人分7.5g♪ 筑前煮で作るみそけ...

蕎麦[乾麺] 筑前煮 木綿豆腐 油揚げ みそ 一味唐辛子 水...

炊飯器で簡単！ ひじきおこわ

米(洗米済み) もち米 油揚げ ひじき(乾燥) しめじ にん...

野菜たっぷり！ かぼちゃのほうとう

ほうとう 白菜 にんじん しいたけ 油揚げ かぼちゃ ねぎ ...

ホッとする味わい！ ひじきとピーマンの煮物

油揚げ ひじき(乾燥) ピーマン にんじん サラダ油 水 み...

ごま油香る！ なすの味噌汁

なす 長ねぎ[青い部分] 油揚げ ごま油 みそ 水 和風顆粒...

絶品時短料理！ たぬきつね丼

ごはん 卵 油揚げ 揚げ玉 玉ねぎ 細ねぎ めんつゆ（3倍濃...