ごまが香る！ 豆苗と油揚げのごまポン酢炒め

油揚げ 豆苗 サラダ油 酒 ポン酢しょうゆ 白すりごま おろ...

簡単おつまみ♪ キャベツとツナの油揚げ焼き

油揚げ ツナ缶[オイル漬け] キャベツ マヨネーズ 塩こしょ...

3合炊き炊飯器で！ 桜えびと油揚げの生姜炊き込みご飯

米(吸水済み) 桜えび[乾燥] 油揚げ しょうが 水 白いり...

さっと炒めるだけ！ 大根と油揚げの赤しそふりかけ炒め

油揚げ 大根 サラダ油 酒 みりん 塩 赤しそふりかけ

1週間使い切り献立♪ 春菊と油揚げのしょうがスープ

油揚げ 春菊 水 しょうゆ 鶏ガラスープの素 こしょう おろ...

サクとろ食感♪ サバ缶の油揚げ包み焼き

油揚げ ピザ用チーズ サラダ油 サバ缶[みそ煮] 細ねぎ(刻...

油揚げがサクサク！ とうもろこしの茶巾焼き

とうもろこし ツナ缶 いんげん 油揚げ ピザ用チーズ マヨネ...

油揚げで簡単おつまみ！ キャベツとハムのはさみ焼き

油揚げ キャベツ ハム スライスチーズ

定番のおいしさ！ 冷やしきつねうどん

冷凍うどん 油揚げ 細ねぎ 水 みりん 砂糖 しょうゆ 水 ...

めんつゆで作る！ 簡単冷やしきつね蕎麦

蕎麦[乾麺] 油揚げ めんつゆ[3倍濃縮] 水 めんつゆ[3...

レンジを活用！ めんつゆで冷やしきつねそうめん

そうめん 油揚げ めんつゆ[3倍濃縮] 水 めんつゆ[3倍濃...

半熟とろ〜ん！ あぶたま南蛮

油揚げ 卵 玉ねぎ きゅうり 塩こしょう マヨネーズ 酒 み...