20分で完成！時短献立♪ カツオとたたき長芋のユッケ風丼

ごはん カツオ[刺身] 長芋 砂糖 しょうゆ コチュジャン ...

もちもちとろ〜り♪ 韓国風甘辛ベーコンもち

切り餅 ベーコン スライスチーズ サラダ油 白いりごま 水 ...

食欲そそる！ 水菜と鶏のコチュマヨ丼

白ごはん 水菜 鶏むね肉 玉ねぎ サラダ油 酒 しょうゆ コ...

3ステップで簡単！美味しい！ もやし挽き肉丼

もやし 挽き肉 油 味噌 醤油 砂糖 酒 みりん オイスター...

トロトロ！ご飯に合う！ スタミナピリ辛なめこ

なめこ えのき 細ねぎ(刻み) 酒 酢 めんつゆ(3倍濃縮)...

旨味たっぷり♪ あさりとキャベツのもちもちチヂミ

あさり缶[水煮] キャベツ 薄力粉 塩 ごま油 細ねぎ(刻み...

ごはんが進む！ ピーマンとカリカリ豚のコチュマヨ炒め

ピーマン 豚こま切れ肉 酒 こしょう 片栗粉 サラダ油 コチ...

こってり味！ ほうれん草と豚肉のコチュマヨ炒め

ほうれん草 豚バラ薄切り肉 サラダ油 白いりごま 酒 しょう...

まろやかコクうま！ 豚肉とセロリの旨辛炒め

豚こま切れ肉 セロリ[葉付き] もやし めんつゆ[3倍濃縮]...

甘辛！韓国風♪ ささみとねぎのピリ辛炒め

ささみ ねぎ 塩こしょう ごま油 白いりごま 酒 みりん し...

食物繊維1人分5.0g♪ キムチチーズタッカルビ

鶏もも肉 キャベツ しめじ さつまいも キムチ 水 ピザ用チ...

レンジでゆでる！ そうめんで簡単ビビン麺

そうめん サラダチキン 温泉卵 きゅうり キムチ 熱湯 砂糖...