なす×コチュジャンの甘辛人気レシピ21選!炒め物や和え物など♪
作成日: 2023/03/01
更新日: 2024/04/22
コチュジャンを使ったなすレシピを簡単動画でご紹介。メインになるおかずから主食まで21レシピを紹介しているので、日々の献立に是非役立ててみてください。
【炒め物・焼き物】なすとコチュジャンの人気レシピ
甘辛いやみつきおかず!
ヤンニョムなすあいテレビ「金曜ほのボーノ!」で紹介されました! ヤンニョムチキンにジューシーななすを加えて炒めました。ご飯が進む味なので、いつもの食卓はもちろん、お弁当のおかずや、ビールのお供にもおすすめです!
レビュー
- 8ママ子供も食べやすい様に、ハチミツを倍入れました^_^めちゃくちゃ喜んで食べてくれて意外でした!
- みやすほはちみつは同量で砂糖に替えて作りました。甘辛で美味しかったです!
- JUN.この味大好きです!!
- いけちん美味しいです。たまに作ります😄 辛いのが苦手な方はコチュジャン控えめにしたりハチミツ少し多めに入れたりしたらいいと思います!弁当のオカズにします🍱😋
ご飯がススム!
なすの甘辛照り焼き油でじっくり炒めて柔らかナスに変身♪ ご飯が進んでしまう味付けです! 甘辛味が食欲をそそるレシピ!
レビュー
- akmもう何度かレシピ通りのナスのみで作っていますが、少し味が濃く感じていたのでかさ増しで厚揚げも入れ、調味料はそのままの分量で作ってみました!私はコチラの方が好きでした(^^)家族にも好評で残らず完食ですw今回は長なすを1本使い、厚揚げは1パックに2個入りのものを1枚使いました。厚揚げは1口大に切って片栗粉を適量まぶしてます。お弁当のおかずにも最適ですよ!
- みぃ豆板醤を使ってみました。 ピリ辛で美味しかったです。
- みそマヨ他の方のレビューにもありますが、私もひき肉入れて砂糖控えめにしました。ご飯が進みます! ・フライパンにフタをすると、なすに火が通りやすくなりますよ。 ・7割くらいまで火が通ったら調味料を入れる。→絡めるというより、煮からめる感じになりますが、最後に調味料を入れるよりは、調味料の水分で早くしんなりする気がします。
- たかゆきなす3本あったから全部1.5倍して作ってみた。 コチュジャンの入った甘辛だれと油吸ったなすがめっちゃ合う。 ご飯が進む。
ごはんがすすむ!
豚バラとなすのピリ辛炒めなすが豚肉の旨みとコクを吸って、とてもジューシー♪厚揚げなど加えると食べ応え抜群な一品に!!是非お試しください!
レビュー
- まんぞう美味しくできました。しっかりした味付けで白いご飯がドンドン進みます。コチジャンがなかったので、豆板醤を使った代用調味料のレシピも使わせていただきました。
- ひろさんとっても簡単で、我が家の好みの味でした! にんにくのすりおろしは焦げてしまったので、香りがつけばいいかなと思って取り出しました。 にんにくすりおろしは、鉄のフライパンだと焦げやすいので、次回は調味料に合わせて入れてみようかなと思います。
- Conyとても簡単に美味しく出来上がりました。 そのままご飯にのせて 丼ぶりにしましたが好評でした。
- らすかる山田家族から、これおいしい!と、お褒めの言葉をいただきました!
甘辛スパイシー!
なすと牛肉の韓国風炒め夕飯に韓国風の炒め物はいかがですか?多めの油で炒めたジューシーななすと、人気のコチュジャンが効いたピリッと濃厚な味付けで、お箸もどんどん進みます!仕上げにごまをたっぷりかけるのがオススメです♪
レビュー
- トシ余っていたしめじとニンジンの短冊切りを加え、コチュジャンを少し多めに入れました。スパイシーさはなかったけど、甘辛くて凄くおいしくて食が進みました。
- ばびるほぼ倍量で4人分作りました。子供にも好評でした。ミニトマトが効いてます。
- Aleksa♡美味しい!!😆 トマトの酸っぱさがたまらないー🤤😋また作ります! 旦那からも大好評でした!😄
- まっこミニトマトは家族の要望で、入れずに作りました。そのかわり、キノコ類を追加しました。 辛めが好きなので、唐辛子パウダーを加えた家族もいますが、そのままでも美味しくいただけました。
玉ねぎの食感が決め手!
ナスの豚肉巻き玉ねぎソースご飯が進む定番おかずのご紹介です♪ 豚肉でくるくる巻いてボリュームアップ!食感が楽しい玉ねぎソースがアクセントに!是非作ってみてくださいね。
レビュー
- ふがし少しのコチュジャンが良いアクセントになっていて、クセになる味です。すごく美味しくてあっという間に食べちゃいました!料理始めて間もない私でも簡単に出来て嬉しいです!リピします!
- chomaモチモチしててナスも柔らかくなってタレも美味しかったです!🥰✨
- みあ手間はかかりますが、めちゃくちゃおいしかったです! ナスの大きさに合わせて豚肉の大きさを調整したからか、ナスにもしっかり火が通ってました。 タレは、具を焼いたフライパンのまま(具だけ取り出してから)油を拭かずに作り、後がけにしてみました。 冷やしうどんや素麺にも合いそうです。
- まりんなすに味が染み込みにくいので、たれは別に多めにつくってかけたほうがいいです。
お箸が進む!
なすと鶏のピリ辛こっ照り焼きジューシーな鶏肉となすにタレが絡んで◎ ピリッと辛い甘辛だれがやみつきに! おつまみにもおかずにもなる大満足な一品です!
レビュー
- ひつじそこまで辛くなくて美味しかったです!
- my思っていたより甘かったです! 辛いものがあまり得意ではない夫も甘めだと言っていたので、今度は豆板醤を足そうかなと思いました。 2人分としてはこれでちょうど良い量だとは思いましたが、他の方のレビューにもあるように、茄子はもっと増やしてみても良いと思います。
- まっこ倍量作りました。 レビューで少し甘い…とあったので、辛いの好き家族だから、豆板醤を小さじ1ちょい加えました。 さほど辛くもなく、美味しくて、好評でした。 今度はもっと辛くしたいです。
- みあ鶏もも肉を鶏むね肉に、ナスを2本に、仕上げはゴマに変更して作りました。 合わせ調味料の量はレシピ通りですが、とてもおいしくて旦那にも好評でした!
ごはんがすすむ!
厚揚げとなすのコチュジャン炒めコチュジャンを加えてコクうま味に♪ 厚揚げでボリュームUP! 忙しいときでもさっと出来るのでぜひお試しください!
レビュー
- さっちゃんピリ辛も味付けで、美味しかったです! ご飯が進みますね!
- モーリスナスが美味しいと、大好評でした。
- かもめ美味しかったです。 はちみつがなかったのでメイプルシロップを使いました。 コチュジャンはレシピより大さじ1増やしました。
- タッチ厚揚げは倍の量。 茄子は3本。 調味料を多めに調整して作りました。 妻が辛いの苦手なのでコチュジャンは少なめにしました。 美味しかったです。 家族も完食です。 リピ決定です。
簡単ジューシー!
鶏むね肉のピリ辛みそ炒め鶏むね肉を使ったピリ辛みそ炒めのご紹介です。パサつきがちな鶏むね肉を片栗粉でコーティングしてしっとりジューシーな一品に!コチュジャンの辛みが食欲をそそります♪夕食のおかずにいかがでしょうか。
レビュー
- きなこもちピーマン入ってるしシメジじゃなくてエノキだしですが、味付けばっちりでした^ ^
- のんこ簡単にささっと作れて美味しかったです。
- あちゃんぬピーマンも入れました!美味しかったです
- kkxx今日ちょうど鶏むね肉がお買い得だったので普通のしめじと白しめじ2種類入れて作りましたꔛ♡ とても簡単でご飯のおかずにすごく合います·͜· ꕤ︎︎
後味さっぱり♪
豚肉となすのコチュポン酢炒め炒めることでポン酢がまろやかな酸味に♪トロトロのなすとジューシーな豚肉がたまらない!パパッとできるので忙しい時にぴったりのレシピです。
レビュー
- トミーマンとても美味しいです! 私は、肉は豚バラ肉を使い、塩コショウをふるのを忘れましたが、それでもかなり美味しかったです。ごま油のコクとコチュジャンとポン酢がとてもマッチして、塩コショウふらなくても逆にいいのでは?と思ったほどです。
- chomaナスが無かったので代わりにしめじを🍄 ポン酢をたくさん使いたかったので作ったけどコチュジャンと合うのは意外でした😳 次回はナスでリベンジしたいです!
- あづまるとても美味しくできました! コチュジャンとぽん酢って合うんですね〜。 爽やかな辛さでした。 辛いのが好きなので、コチュジャンは多めに入れました。 ほんとご飯が進みました。 近々また作ります!!
- big.mamaごま油のコクと甘辛くて少し酢が効いている感じがとても美味しくて良かったです!
ジュワッと染み出す!
なすと豚バラのピリ辛ごま炒めごま味噌だれと豚バラの旨味がなすに染み込んで美味しい「なすと豚バラのピリ辛ごま炒め」をご紹介します。濃厚な味付けなので、ご飯が進む料理です。豚肉から脂が出すぎた場合は、余分な脂をふき取ってから調味料を加えましょう。
レビュー
- NAMIY3倍の量で作りました!作り方も味付けも簡単なのに、めっちゃご飯が進んで息子も大絶賛でおかわりしてました(笑)またリピします!
- きくオクラを足して作ってみました。 簡単炒め物で、冷蔵庫の残り野菜を色々活用できそうです。
- Charchanピリ甘辛でご飯が進みます。バラ肉はスライスを使いましたが、食べやすかったです。玉ねぎも入れてみました🧅甘味が出ておいしくいただきました😃
- こたつ猫美味しかったです。 焼くとバラ肉なのでかなり脂がでます。 また個人的に脂身が苦手でバラ肉だと食べれる部分が少なくなるので、次回はロースにしようと思います。 タレを絡ませたかったので、お肉を焼く前に片栗粉をまぶしました。
甘辛味がやみつきになる♪
厚揚げのなすピーマン味噌のせなすとピーマンをコチュジャン入りの甘辛い味噌で味付けし、厚揚げにのせました。厚揚げは両面しっかり焼くことでカリッとした食感が楽しめます。お酒のおつまみにもおすすめ!
レビュー
- 彗星ヘルシーでご飯も進みます
- みほ簡単で家にある調味料で作れるのはありがたいです!
- keroriコチュジャンがなかったので豆板醤、砂糖、醤油を小さじ二分の一くらいずつ入れました。 美味しかったですがとろっとしたあんかけのほうが好みかもしれません。
- 向日葵7野菜を細かく切るのに少し時間がかかりますが、美味しく出来たのでオッケー👌という感じです!
パパッと炒めて簡単!
鶏肉となすのスタミナ炒めパパッと作る炒め物レシピをご紹介!鶏もも肉のジューシーな油が染み込んだなすは、しっとり柔らかい仕上がりに♪コチュジャンがアクセントのピリ辛の味付けがご飯との相性抜群です。
レビュー
- みちゃんなす3本、玉ねぎとしめじも少し入れました。 調味料はおろしにんにく以外、気持ち足して作りました。 ご飯が進む濃いめの味付けになり、汁もご飯にかけて食べました。おいしかったです。
さっと炒めて簡単♪
スナップエンドウとなすのコチュマヨ炒めなすをじっくりとジューシーに炒め、コチュジャンとマヨネーズを合わせた人気のコチュマヨだれでさっと炒めた絶品炒め物。スナップエンドウはゆがかずにさっと炒めてシャキッとした食感を残します♪スナップエンドウの下ごしらえもマスターして口当たり良く仕上げましょう。
レビュー
- いね豚肉8枚とズッキーニ1本を追加で入れ、その分ソースは倍にしました!美味しかったです!
- pchanとても美味しかったです またリピしたいです
- NICO記録用。豚ひき使用
- さっちゃん簡単でめっちゃ美味しい!マヨのコクが良い感じですね! 🔥235 🥚2.9 🧂1.4
【和え物】なすとコチュジャンの人気レシピ
レンジで手間なし常備菜!
じゅわっとなすの旨辛ナムルなすからじゅわーっと出る旨辛な味わいがクセになる♪ ごま油の香りが食欲をそそり、なすの甘みが ごはんを飲み込んでしまいたくなるほど◎
レビュー
- まさを少しコチジャン多くして作りました。 2日目は、冷たいうどんと一緒に食べました。 美味しかったです。 また作ります。
- モーリスリピートです、好評でした。
- だいきおいしかったです
- 72kichi濃いめの味がご飯欲しくなる!! 普通のナムルとは一味違ってよかった😊
簡単おいしい!
蒸しなすのコチュポン酢和えレンジで蒸しあげるから火を使わないお手軽レシピです。ピリ辛のコクのある調味料になすがからんで、ごはんのお供にもおすすめです。
レビュー
- ボラン185最近、コチュジャンを購入したので、残っていたなすとコチュジャンで料理しました。 コチュジャンとポン酢がこれまで経験したことのない味で、とてもおいしくいただきました。
- たかゆきポン酢の酸味とコチュジャンの辛味がベストマッチしてる。 なすもちゃんと蒸し上がってたれとの相性もいい。 そして簡単に作れるのが良き。
- すばるクセになる美味しさです!お米が進んじゃいます!
- momo母が美味しい!って言ってくれました! 嬉しかったー!
レンジで簡単♪
蒸しなすの肉みそ和え鶏ひき肉で作った肉味噌をなすにからめた簡単副菜です。レンジだけでできるのが嬉しいポイント♪あと一品欲しい時におすすめです。
レビュー
- 簡単に美味しく出来上がりました!リピートして作りました。 とても美味しいです。
ナス×アボカドがベストマッチ!
アボカドナスユッケ焼きナスアボカドユッケを夕食の一品にいかがですか? アボカドはマグロだけでなく焼きナスとも相性バッチリです。 お酒のおつまみにもどうぞ!
レビュー
- ぴぴナスとアボカド、、、 こんなに合うとは思いませんでした🤤❤️ リピ確定です!!!!
- わおん今回2回目です!美味しくて気に入りました🎵🎵 簡単だしおつまみにも最高😆☀️
- あんな(手前) 全然レシピ通り作らなかったんですが美味しかったので乗せておきます笑 ・醤油 大さじ1 ・塩ダレ 大さじ1より少し多め 茄子は焼きすぎたりフライパンに引く油多すぎるとふにゃふにゃになって切りずらくなるので控えめが良いと思いました!
- こりゃす大人には好評!子供はアボカド&トマトのシンプルサラダの方が好き…という事でした!
スピード副菜♪
ナスとちくわのピリ辛あえお酢の酸味とコチュジャンの辛味が合わさりクセになるナスを使った一品のご紹介です。ちくわを加えて旨味と食べ応えをプラス♪おはしがすすむ味わいは、おつまみにもオススメです!
レビュー
- なつ冷蔵庫にナス2本、ちくわ6本があまっていたので作ってみました! 食材の鮮度が少し心配だったので、胡麻油で炒めて、仕上げに倍量のタレをからませました! 韓国風な味付けでご飯がすすみそうです。
- elgood
- ぷーちゃん冷めても美味しく、レンジで加熱なので簡単でまたリピします!
【他にも色々】なすとコチュジャンの人気レシピ
さっぱりピリ辛!
なすザーサイ冷奴ザーサイの塩気がなすに染みておいしい! 豆腐でヘルシーサラダ感覚で食べれる♪ おつまみ、副菜にいかがでしょうか?
レビュー
- こんにゃく味はちょうど良いです!初夏に食べるのがお気に入り♡
塩もみ野菜をのせて♪
ビビン風そうめん夏の暑さに負けない、さっぱり旨辛ビビンそうめんはいかがですか?なすときゅうりは塩水に浸して水気をしぼることでたっぷりと食べることが出来ます。
レビュー
- はぎこコチュジャン大さじ1しか無かったのでほんのり辛いくらいくらいでした!塩もみ野菜がしゃきしゃきでおいしいです◎
- モーリス好評でした。
- 塩コチュジャンがなかったので、豆板醤と味噌と砂糖を味を見ながらたしました。 ピリ辛で暑い夏にオススメ美味しかったです👍 きゅうりもモリモリ食べれるのも嬉しい。
コチュジャンが味の決め手♪
豚バラなすの甘辛丼相性抜群な豚バラ肉となすを甘辛く炒めて丼に仕上げます!にんにくやしょうがの香りが食欲をそそる一品。とろ〜り卵を絡めてお召し上がりください♪
レビュー
- chomaコチュジャンの甘辛タレが美味しい!✨ 2人分作りたかったので倍量でやりました!