3合炊き炊飯器で作る！ ふきと油揚げの炊き込みご飯

米(吸水済み) 油揚げ ふき 水 酒 みりん しょうゆ

さっと簡単♪ ぜんまいと油揚げの土佐煮

ぜんまい[水煮] にんじん 油揚げ かつお節 酒 みりん し...

ごまが香る！ 豆苗と油揚げのごまポン酢炒め

油揚げ 豆苗 サラダ油 酒 ポン酢しょうゆ 白すりごま おろ...

簡単副菜！ ブロッコリーと油揚げの甘酢和え

ブロッコリー 油揚げ 砂糖 塩 酢 水

サクとろ食感♪ サバ缶の油揚げ包み焼き

油揚げ ピザ用チーズ サラダ油 サバ缶[みそ煮] 細ねぎ(刻...

油揚げがサクサク！ とうもろこしの茶巾焼き

とうもろこし ツナ缶 いんげん 油揚げ ピザ用チーズ マヨネ...

油揚げがアクセント！ 大根と水菜の和風ごまサラダ

油揚げ 大根 水菜 白すりごま 砂糖 酢 しょうゆ マヨネーズ

油揚げでかさ増し！ ボリュームしょうが焼き

豚ロース薄切り肉 油揚げ 玉ねぎ カット野菜[キャベツ・千切...

2品で大満足♪ ブロッコリーと油揚げの辛子酢みそ和え

油揚げ ブロッコリー 砂糖 酢 みそ からし

油揚げなしで♪ たけのこご飯

米(吸水済み) たけのこ[水煮] 水 木の芽 酒 みりん 塩...

レンジを活用！ めんつゆで冷やしきつねそうめん

そうめん 油揚げ めんつゆ[3倍濃縮] 水 めんつゆ[3倍濃...

半熟とろ〜ん！ あぶたま南蛮

油揚げ 卵 玉ねぎ きゅうり 塩こしょう マヨネーズ 酒 み...