上品な味わい！ ささみと塩昆布の炊き込みご飯

米(吸水済み) ささみ[筋なし] 油揚げ にんじん 塩昆布 ...

3合炊き炊飯器で！ 五目おこわ風

米(吸水済み) 切り餅 鶏もも肉 油揚げ にんじん しいたけ...

ピリ辛スープによくあう！ もちもち餅巾着キムチスープ

油揚げ 切り餅 ピザ用チーズ キムチ ごま油 細ねぎ(刻み)...

赤みその風味がゆたかな♪ なめこのみそ煮込みうどん

うどん（ゆで麺） なめこ 油揚げ ねぎ 卵 和風顆粒だし 赤...

夜食におすすめ！ 具だくさんだんご汁

豚バラ薄切り肉 油揚げ にんじん しいたけ 長ねぎ サラダ油...

お蕎麦屋さんの♪ 和風カレー丼

白ごはん 豚バラ薄切り肉 ねぎ 油揚げ サラダ油 おろししょ...

やさしい味わい！ 生ひじきの煮物

ひじき[生] 大豆[水煮] 油揚げ にんじん サラダ油 酒 ...

味付けお手軽♪ にんじんと大根の蕎麦

蕎麦[乾麺] 油揚げ にんじん 大根 めんつゆ[3倍濃縮] ...

糖質オフ！1人分4.4g♪ 鶏ひき肉とかぶの巾着煮

鶏ひき肉[もも] 油揚げ(いなり用) しめじ 小松菜 かぶ[...

3合炊き炊飯器で！ 基本の五目炊き込みご飯

米(吸水済み) 鶏もも肉 にんじん しめじ こんにゃく 油揚...

懐かしい味！ こぎつねご飯

米(吸水済み) 鶏ひき肉 油揚げ にんじん むき枝豆[冷凍]...

3合炊き炊飯器で！ こぎつねご飯

米(吸水済み) 鶏ひき肉 油揚げ にんじん むき枝豆[冷凍]...