1週間使い切り献立♪ 鶏もも肉とピーマンのBBQ炒め

鶏もも肉 ピーマン 塩こしょう オリーブオイル 砂糖 しょう...

さっと炒めて！ にんじんと豚のキムチマヨ炒め

豚こま切れ肉 にんじん キムチ 塩こしょう サラダ油 酒 し...

ひき肉で旨味しっかり！ にんじんとじゃがいもの重ね蒸し...

豚ひき肉 にんじん じゃがいも サラダ油 卵 塩 片栗粉 こ...

食欲そそる！ ブロッコリーとメカジキのカレー炒め

メカジキ[切り身] ブロッコリー にんじん 塩こしょう 薄力...

ボリューム満点！ サバ缶と大根の卵炒め

サバ缶[水煮] 溶き卵 大根 ピーマン しょうが しょうゆ ...

コトコト煮込みシェフで作る！ ほろほろトマトチキン煮

鶏もも肉 玉ねぎ にんにく 塩こしょう イタリアンパセリ カ...

コトコト煮込みシェフで作る！ スペアリブのコーラ煮込み

豚スペアリブ しょうが 塩こしょう サラダ油 酒 しょうゆ ...

コトコト煮込みシェフで作る！ 手羽元と根菜の黒酢煮

手羽元 ごぼう れんこん しょうが(薄切り) 塩こしょう 細...

ふわふわ食感！ 一口はんぺん入りつくね

鶏ひき肉[もも] はんぺん 溶き卵 長ねぎ おろししょうが ...

サクサク食感！ はんぺん入り巾着フライ

油揚げ 鶏ひき肉[もも] はんぺん 溶き卵 長ねぎ サラダ油...

1週間使い切り献立♪ いんげんの肉巻きバターレモンソース

豚ロース薄切り肉 いんげん 塩こしょう 薄力粉 有塩バター ...

こってり濃厚！ なすと豚肉のごまみそ炒め

豚バラ薄切り肉 なす 玉ねぎ 大葉(千切り) 塩こしょう 片...