DELISH KITCHEN

こってり濃厚!
なすと豚肉のごまみそ炒め

4.4

調理時間

20

費用目安

600前後

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ボリューム満点!みその風味が食欲をそそります。濃い味付けが、ごはんのおかずにぴったりの一品です。

  • カロリー

    594kcal

  • 炭水化物

    22.8g

  • 脂質

    44.8g

  • たんぱく質

    18.4g

  • 糖質

    19.2g

  • 塩分

    1.9g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    なすはへたを切り落として縦半分に切り、切り口を下にして斜め7mm幅に切る。玉ねぎは薄切りにする。

  2. 2

    豚肉は食べやすい大きさに切る。ボウルに豚肉を入れ、塩こしょうをふって揉み込み、片栗粉を加えて揉み込む。

  3. 3

    別のボウルに☆を入れて混ぜる(ごまみそだれ)。

  4. 4

    フライパンにごま油を入れて中火で熱し、豚肉を入れて肉の色が変わるまで炒める。

  5. 5

    なす、玉ねぎを加えてしんなりするまで炒め、☆を加えて炒め合わせる。

  6. 6

    器に盛り、大葉をのせる。

レビュー

4.4

※レビューはアプリから行えます
  • 赤りんご

    味噌と胡麻ダレがよく合う! 大葉もいいアクセントになってすごくおいしかったです😋
  • 彗星

    ナスがトロトロでおいしかったです
  • ハマチ大好き

    大葉を時々一緒に食べると、濃いめの味噌味に清涼感が混じって飽きないですね。 ご飯にもよく合いました。
  • そよかぜ

    白ごまがなくて黒ごまで作りました🤣 とても美味しかったです!!

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