サクサク食感！
はんぺん入り巾着フライ
はんぺんを入れて、旨味のある肉だねに仕上げました！油揚げを揚げることでサクサク食感になります！
- 調理時間 約30分
カロリー
326kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
ねぎはみじん切りにする。
2.
油揚げは半分に切り、菜箸を前後に転がし袋状に開く。
3.
ボウルに☆を入れて混ぜる。
4.
油揚げに3を入れ、つまようじでとめる。同様に計8個作る。
5.
鍋にサラダ油を底から3cm程度まで入れて熱し、4を入れて180℃できつね色になるまで片面2〜3分ずつ揚げる。
レビュー
(2件)
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- モカ夢生ママとても美味しくて家族にも好評でした😄 翌日でもレンジチンしてからトースターで少し焼けば外はパリパリ中身はジューシーで美味しく食べられました😃
