コーンたっぷり！ カレージャーマンポテト

ソーセージ じゃがいも 玉ねぎ にんにく コーン缶 オリーブ...

旨み引き立つ！ いとよりの酒蒸し

いとより しょうが ねぎ 昆布 酒 水 塩 酒

1週間使い切り献立♪ クレソンライスマグロステーキのせ

ごはん マグロ[刺身] クレソン 新玉ねぎ にんにく サラダ...

さっぱり食べられる♪ サーモンのカルパッチョ (青じそ...

サーモン[刺身] 青じそドレッシング オリーブオイル 塩こし...

シンプルな味わい♪ マグロのカルパッチョ(わさび醤油風...

マグロ[刺身] ベビーリーフ オリーブオイル しょうゆ わさ...

香ばしい味わい♪ ホタテのみそマヨ焼き

ホタテ[ゆで] アスパラ みそ マヨネーズ おろししょうが

さっぱりとした味わい♪ 砂肝とキャベツのポン酢炒め

砂肝 キャベツ 塩 こしょう おろししょうが ポン酢しょうゆ...

とろ〜り熱々チーズ！ 鶏肉のチーズハンバーグ

鶏ひき肉 とろけるスライスチーズ(半分に切る) パン粉 牛乳...

楽チン調理♪ レンジで揚げないチキン南蛮

鶏むね肉 酒 塩こしょう 片栗粉 砂糖 酢 しょうゆ マヨネ...

食べ応え抜群！ もやしの豚バラ肉巻き

豚バラ薄切り肉 もやし サラダ油 細ねぎ(刻み) 酒 みりん...

トマトソースで食べる♪ 豚バラ肉のロールステーキ

豚バラ薄切り肉 玉ねぎ ミニトマト バジル にんにく 塩こし...

サクサク食感♪ たけのこの肉巻き唐揚げ

豚ロース薄切り肉 たけのこ[水煮] 大葉 塩こしょう 片栗粉...