秋野菜たっぷり♪ ほうれん草のかきたまスープ

溶き卵 ほうれん草 水 塩 和風顆粒だし おろししょうが こ...

ピリ辛で具だくさん♪ もやしとキムチの卵スープ

卵 もやし キムチ ザーサイ 味噌 ごま油 水 ねぎ(刻み)

ほっこり温まる優しい味♪ レタスとトマトの卵スープ

レタス トマト 溶き卵 水 コンソメ 塩 こしょう

おかずスープ♪ 豚バラと豆苗のかきたま

豚バラ薄切り肉 豆苗 溶き卵 ごま油 水 塩 こしょう

すぐにできる♪ 豆苗のかきたま味噌汁

溶き卵 豆苗 和風顆粒だし 水 みそ

さっと作れる♪ クレソンのかきたまみそ汁

クレソン 溶き卵 みそ 和風顆粒だし 水

1週間使い切り献立♪ ニラとしめじのかきたまスープ

溶き卵 ニラ しめじ サラダ油 酒 塩 鶏ガラスープの素 水

20分で完成！時短献立♪ 豆苗の中華風かきたまスープ

卵 豆苗 水 鶏ガラスープの素 酢 しょうゆ 塩 こしょう

1週間使い切り献立♪ かいわれのかきたま味噌汁

溶き卵 かいわれ 水 和風顆粒だし みそ

1週間使い切り献立♪ もやしとにんじんのかきたま汁

溶き卵 もやし にんじん 塩 しょうゆ 和風顆粒だし 水

食物繊維1人分0.9g♪ 白菜漬けのかきたま汁

溶き卵 白菜漬け 和風顆粒だし しょうゆ 片栗粉 水

1週間使い切り献立♪ しいたけのかきたまスープ

卵 しいたけ 水 塩 こしょう しょうゆ 鶏ガラスープの素 ...