旨味を有効活用!
鶏肉のゆで汁で作る卵スープ
サラダチキンやよだれ鶏などを作った際の鶏肉のゆで汁は旨味がたっぷり!捨てずに有効活用し、おいしいスープを作りましょう♪水溶き片栗粉を加えることで卵がふんわりと仕上がります。ぜひお試しください♪
カロリー
68kcal
炭水化物
2.1g
脂質
4.8g
たんぱく質
3.4g
糖質
2.1g
塩分
1.1g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
鍋に鶏肉のゆで汁、塩、こしょうを入れて中火で熱する。煮立ったら水溶き片栗粉をまわし入れ、とろみがつくまで混ぜながら煮る。
ポイント
鶏肉のゆで汁が400ccに満たない場合は水を足しましょう。
鶏もも肉と鶏むね肉、どちらのゆで汁でも同様にお作りいただけます。使用したゆで汁によって塩分量が異なるため、塩の量は味をみて調整してください。
2
溶き卵をまわし入れ、ふんわりと固まるまで加熱する。火を止め、ごま油を加えてゆっくりと混ぜる。
3
器に盛り、細ねぎをちらす。
レビュー
4.8
※レビューはアプリから行えます
- とても美味しかったです またリピしたいです
けー
ささみの茹で汁で作りました。あっさりしてるので濃い味のおかずと組み合わせると良い中和剤になります。
pchan