DELISH KITCHEN

トロッと濃厚!

なめこのピリ辛卵スープ

3.9

  • 調理時間

    15

  • カロリー

    135kcal

  • 費用目安

    100前後

  • 炭水化物

    5.3g

  • 脂質

    8.1g

  • たんぱく質

    9.6g

  • 糖質

    3.1g

  • 塩分

    1.5g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

卵や豆腐を入れてボリュームもあるスープに仕上げます♪ 辛さは豆板醤の量で調整してください♪ 朝ごはんにもぴったりのほっこり味です!

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材料 【2人分】

手順

  1. 1

    なめこは水で洗ってぬめりを取り、水気を切る。木綿豆腐は食べやすい大きさに切る。ボウルに卵を割り入れ、混ぜる。

  2. 2

    鍋に☆、なめこを入れて混ぜ、中火で加熱する。

  3. 3

    沸騰したら豆腐を加えて、2分煮る。塩こしょうで味をととのえる。

  4. 4

    卵を回し入れ、しょうゆ、ごま油を加える。器に盛り、細ねぎをかける。

レビュー

3.9

※レビューはアプリから行えます
  • れあそん

    ナメコは大好物 又作ろっと 次回は葱を散らせなくては
  • 子どもも食べるため辛さ控えめにしました。 なめこは味噌汁ばかりだったので、新鮮でした。

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