お手軽！時短献立♪ ふわふわ鶏チリ炒め

冷凍唐揚げ 卵(溶き卵) 玉ねぎ レタス サラダ油 豆板醤 ...

サクサクで美味しい！ 基本の型抜きクッキー

薄力粉 砂糖 無塩バター 卵黄

ふわふわいい香り♪ HMでバナナパウンドケーキ

バナナ サラダ油 砂糖 卵 ホットケーキミックス

シャキシャキ！ 豚肉と小松菜の卵炒め

豚こま切れ肉 溶き卵 小松菜 塩こしょう ごま油 酒 みりん...

さっと炒めて♪ ウインナーとキャベツの卵マヨ炒め

溶き卵 ウインナー キャベツ サラダ油 マヨネーズ 塩 こし...

濃厚な味わい！ カルボナーラ

スパゲティ ベーコン にんにく オリーブオイル 溶き卵 生ク...

出汁にこだわる！ 味しみ具沢山おでん

ゆで卵 こんにゃく 厚揚げ 焼きちくわ さつま揚げ 大根 結...

アレンジレシピ♪ ささみで親子丼

ささみ(筋なし) 玉ねぎ 卵 三つ葉 ごはん みりん 砂糖 ...

とろとろ美味しい！ 天津チャーハン

卵 ごま油 細ねぎ(刻み) ごはん ねぎ(白い部分) チャー...

おつまみにも！ アボカドとマグロのユッケ

マグロ アボカド 卵黄 しょうゆ ごま油 コチュジャン おろ...

こんなに食べても低カロリー♪ 鶏むね肉と卵のチリ炒め

鶏むね肉[皮なし] 溶き卵 もやし 長ねぎ[白い部分] 塩こ...

コトコト煮込んで♪ ロールキャベツのフレッシュトマト煮...

キャベツ 合いびき肉 玉ねぎ パン粉 溶き卵 塩 こしょう ...