ピリッと爽やか！ サーモンの柚子胡椒蕎麦

蕎麦(ゆで) 生鮭 大根 柚子胡椒 片栗粉 サラダ油 めんつ...

レバーペーストがアクセント♪ バインミー

フランスパン(20cm前後に切ったもの) 鶏むね肉 レバーペ...

3日間の使い切り献立♪ 切り干し大根と大葉のコールスロー

切り干し大根 大葉 コーン[冷凍] マヨネーズ レモン汁 塩...

ごはんがすすむ！ 大根葉の生ふりかけ

ベーコン 大根の葉 サラダ油 塩 しょうゆ

トロ旨！ 和風おろしオムライス

大根 卵 砂糖 塩 刻みのり 細ねぎ（刻み） サラダ油 しめ...

ミールキットを使って作る♪ 鮭とナスのネギダレ丼

鮭 ネギ ナス ネギダレ ご飯 塩コショウ 片栗粉 サラダ油...

山椒香る！ いわしのおろしそば

そば(ゆで) いわし(処理済み) 大葉 大根 片栗粉 サラダ...

絹しょうゆで簡単献立！ 秋鮭のおろし煮定食

生鮭[切り身] 大根 れんこん しめじ 細ねぎ 片栗粉 サラ...

パパっと！1人飯♪ 豚肉とレモンのおろし丼

あたたかいごはん 豚こま切れ肉 レモン（国産） サラダ油 酒...

お家でも楽しめる♪ ホットプレートで瓦そば

茶蕎麦[乾麺] 牛こま切れ肉 卵 細ねぎ 大根 一味唐辛子 ...

外はカリッと中はふわっと！ 基本の揚げ出し豆腐

木綿豆腐 片栗粉 サラダ油 大根おろし 細ねぎ 水 和風顆粒...

はやうま冷凍で♪ 冷凍すだち活用レシピ2選

そうめん すだち(冷凍) みょうが ししとう サラダ油 めん...