焼いて作る♪ ししゃもの甘酢漬け

ししゃも[生干し] 玉ねぎ 大葉 サラダ油 砂糖 酢 しょう...

お肉なしで！ しらすのおろしそ豆腐ハンバーグ

木綿豆腐 はんぺん しらす干し 溶き卵 片栗粉 酒 塩こしょ...

大人な味わい！ メカジキの香味煮

メカジキ[切り身] みょうが しょうが(薄切り) 大葉 酒 ...

サクふわ食感！ さばの春巻き

さば（切り身） 玉ねぎ 大葉 ベーコン 春巻きの皮 塩 こし...

3日間の使い切り献立♪ キャベツとズッキーニの浅漬け風

キャベツ ズッキーニ 大葉 塩昆布

料理初心者の方でも簡単！ さばみその和風カップコロッケ

じゃがいも サバ缶[みそ煮] プロセスチーズ 大葉 塩こしょ...

楽しい食感！ かまぼこ梅つくね

鶏ひき肉[もも] かまぼこ カリカリ梅 大葉 サラダ油 酒 ...

簡単！混ぜるだけ♪ ゆかりと青のりのおにぎり

ごはん 赤しそふりかけ 青のり 塩

大根おろしでさっぱり！ なめたけ和風ハンバーグ

合挽き肉 玉ねぎ パン粉 牛乳 卵 サラダ油 大葉 大根 ポ...

パクッと食べれる！ 豚肉とねぎのパリパリ春巻き

春巻きの皮 豚ロース薄切り肉 ねぎ 大葉 サラダ油 からし ...

上品な一品♪ 金目鯛の湯葉包み揚げ

金目鯛[切り身] ゆば[生] 大葉 塩 サラダ油 だし汁 塩

おつまみにぴったり！ 秋刀魚のさんが焼き

サンマ(刺身用) 大葉 長ねぎ しょうが みそ サラダ油