レンジで作る♪
ズッキーニのツナマヨあえ
調理時間
約5分
カロリー
125kcal
費用目安
300円前後
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
忙しい時にあっという間にできる、和え物レシピをご紹介!さっぱりと水々しいズッキーニがツナマヨによく合います。火を使わず調理できるのもお手軽です♪今晩の副菜に、ぜひお試しください!
手順
1
ズッキーニは両端を切り落とし、しま目に皮をむき、横1cm幅に切る。耐熱容器に入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで3分程加熱する。水気を切り、粗熱をとる。
2
ボウルにツナ缶、マヨネーズ、しょうゆを入れて混ぜ、ズッキーニを加えてあえる。
ポイント
ツナ缶は缶汁を切る。
3
器に盛り、白いりごまをちらす。
ぽむ