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  • ハロウィン特集

簡単節約レシピ♪

かにかまぼことねぎのもっちり豆腐焼き

豆腐はしっかりと水切りすることがポイントです!かにかまぼこの旨味をいかして味付けはシンプルに♪おつまみに最適の一品です!

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  • 調理時間 約30分
  • カロリー

    86kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1個分あたり

料理レシピ

材料 6個分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    豆腐はキッチンペーパーで包み、耐熱皿にのせて600Wのレンジで3分加熱して水気を切り、粗熱をとる。

  2. 2.

    かにかまぼこは手でほぐす。細ねぎは根元を切り落とし小口切りにする。

  3. 3.

    ボウルに豆腐を入れて泡立て器でなめらかになるまで混ぜる。☆を加えて混ぜ、かにかまぼこ、細ねぎを加えてさっと混ぜる。

  4. 4.

    フライパンにごま油を入れて熱し、3の生地を1/6量ずつ流し入れ、中火で上下を返しながらきつね色になるまで焼く。

よくある質問

  • Q

    油であげてもいいですか?

    A

    油であげた場合、豆腐に水分が多い為油がはねる可能性がございます為、気をつけていただきますようお願いいたします。