デリッシュキッチン

大根おろしでさっぱり!
なめたけ和風ハンバーグ

4.6

調理時間

15

費用目安

300前後

お気に入りに追加

ジューシーなハンバーグに 大根おろしとなめたけのソースでさっぱり味に! 大葉が良いアクセント♪

  • カロリー

    385kcal

  • 炭水化物

    12.4g

  • 脂質

    25.7g

  • たんぱく質

    23g

  • 糖質

    10.2g

  • 塩分

    1.3g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人前】

手順

  1. 1

    大根はすりおろし、水気を切る。容器に大根、ポン酢しょうゆ、なめたけを入れて混ぜる。

  2. 2

    玉ねぎはみじん切りにして耐熱容器に入れ、600Wのレンジで1分加熱する。

  3. 3

    ボウルに合挽き肉、粗熱をとった玉ねぎ、パン粉、牛乳、卵を入れて粘りが出るまで混ぜ、2等分にして成型する。

  4. 4

    フライパンにサラダ油を入れて熱し、ハンバーグを入れて中火で焼き、焼き色がついたら裏に返してふたをして弱火で7〜8分焼く。器にハンバーグを盛り、大葉をのせおろしソースをかける。

\ アプリでレビューを待っています /

つくったに追加する

このページの情報をLINEでシェアできます。
このページの情報をXでシェアできます。
このページの情報をFacebookでシェアできます。
このページの情報をPinterestでシェアできます。

「大根」の基本

「ハンバーグ」の基本

関連記事