簡単おつまみ♪ レタスとハムのチーズロール

レタス ハム スライスチーズ めんつゆ（3倍濃縮） 酢 ごま油

白ごまと黒ごまで！ ハニーセサミチキン

鶏もも肉 白いりごま 黒いりごま パン粉 サラダ油 酒 しょ...

おつまみにぴったり♪ わかさぎのごま焼き

わかさぎ 白いりごま 黒いりごま サラダ油 おろししょうが ...

ごま衣が香ばしい♪ ぶりのごま唐揚げ

ブリ[切り身] 片栗粉 黒いりごま 白いりごま サラダ油 酒...

こしょうが風味を豊かに！ スパイシー手羽先

手羽先 塩 こしょう 片栗粉 サラダ油(揚げ油用) しょうゆ...

優しいおふくろの味！ 豚肉とれんこんのごま味噌炒め

豚ロース薄切り肉 れんこん サラダ油 白いりごま 砂糖 みり...

簡単コク旨！ 牛肉とチーズの折りたたみおにぎり

ごはん 牛こま切れ肉 スライスチーズ キムチ 焼肉のたれ ご...

3合炊き炊飯器で作る！ チャーハン風炊き込みご飯

米(洗米済み) 溶き卵 ハム 長ねぎ[白い部分] おろしにん...

2品で大満足♪ 蒸しなすのナムル

なす 長ねぎ 塩 ごま油 こしょう

魚介のおかず！ スズキのごま焼き

スズキ[切り身] 白いりごま サラダ油 酒 みりん しょうゆ

ふっくら香ばしい！ メカジキのごまみそ焼き

メカジキ[切り身] サラダ油 みそ マヨネーズ 白いりごま ...

プチプチ香ばしい！ 鶏むね肉のごま焼き

鶏むね肉 酒 塩こしょう 片栗粉 サラダ油 白いりごま 黒い...