やみつきおつまみ！ 厚揚げとサバ缶の塩炒め

厚揚げ サバ缶[水煮] 塩 こしょう サラダ油

食べごたえ抜群♪ さば缶のサンドイッチ

食パン[6枚切り] サバ缶[水煮] サニーレタス 玉ねぎ 有...

優しい味わい♪ オートミールとささみの豆乳ドリア

オートミール ささみ ブロッコリー ピザ用チーズ 無調整豆乳...

トースターで簡単♪ 鯖味噌ごはんのとろろ焼き

ごはん サバ缶[みそ煮] 卵 長芋 白いりごま 塩 細ねぎ(...

おつまみにも◎ 小松菜とサバ缶の春巻き

春巻きの皮 小松菜 サバ缶(味噌煮) しいたけ サラダ油(た...

食べ応えあり！ 大根と鯖缶の味噌汁

サバ缶[水煮] 大根 和風顆粒だし みそ 水 長ねぎ

ランチにぴったり！ サバ缶とエリンギの和風パスタ

スパゲティ サバ缶[みそ煮] エリンギ 小松菜 にんにく 唐...

3合炊き炊飯器で作る！ しめじとさば缶の炊き込みご飯

米(吸水済み) サバ缶[水煮] しめじ ごぼう 三つ葉 しょ...

お手軽！時短献立♪ サバ缶のワンパンペペロンチーノ

スパゲティ[1.6mm] サバ缶[水煮] ブロッコリー 玉ね...

市販のサバ缶を使って♪ 梅サバフレークの混ぜごはん

ごはん サバ缶[水煮] 梅干し 大葉 しょうが[薄切り] 酒...

缶詰活用レシピ！ サバと厚揚げのごまみそ煮

サバ缶[みそ煮] 厚揚げ しょうが(薄切り) 長ねぎ 白すり...

食べ応えバッチリ！ サバとなすのオイルパスタ

スパゲティ サバ缶[水煮] なす にんにく 唐辛子(輪切り)...