食欲そそる！ 豚バラと長芋の梅オイスター炒め

豚バラ薄切り肉 長芋 オクラ 梅干し 塩こしょう サラダ油 ...

ご飯のお供に♪ 鶏肉と長芋の甘酢炒め

鶏もも肉 長芋 塩こしょう 片栗粉 サラダ油 酒 みりん 砂...

熱々を召し上がれ♪ 明太とろろ焼き

明太子 卵 長芋 めんつゆ[3倍濃縮] サラダ油 細ねぎ(刻...

食べ応え抜群！ 海鮮モダン焼き

蒸し中華麺 シーフードミックス[冷凍] キャベツ 長芋 細ね...

香ばしもちもち〜！ 山芋の磯辺揚げ

山芋 塩 焼きのり しょうゆ わさび サラダ油

巻くだけで簡単！ ねぎとろのレタス巻き

プライムワン ねぎとろ レタス 長芋 細ねぎ スタイルワン ...

ふわふわ食感！ 自家製さつま揚げ

魚のすり身[白身魚] 山芋 にんじん むき枝豆[冷凍] 紅生...

麺にからめて♪ 明太とろろうどん

冷凍うどん 明太子 卵 長芋 めんつゆ[3倍濃縮] 水 細ね...

1/3日分のビタミンB1が摂れる！ 豚肉と根菜の甘辛炒め

豚こま切れ肉 れんこん 長芋 片栗粉 塩こしょう 細ねぎ(刻...

しゃっきり爽やか！ きゅうりと長芋のみょうがあえ

きゅうり 長芋 みょうが 酢 砂糖 しょうゆ

ごはんにからむ！ 長いもときゅうりのネバシャキ和え

長芋 きゅうり なす 大葉 めんつゆ[3倍濃縮] おろししょ...

スキレットで！ 豆腐と長芋のふわふわ焼き

木綿豆腐 ひきわり納豆(たれ付き) 卵 長芋 桜えび[乾燥]...