シャキシャキ食感を楽しんで♪ 大根カルボナーラ風サラダ

大根 ベーコン サラダ油 パセリ(刻み) 粉チーズ 卵黄 マ...

ザクザク食感♪ ソーセージのクミン風味ポテトサラダ

ソーセージ じゃがいも 玉ねぎ 半熟ゆで卵 フランスパン 黒...

献立に迷った時におすすめ！ たっぷり野菜の冷やし中華

中華麺[生] ゆで卵 かにかまぼこ もやし ブロッコリースプ...

漬けだれで！悪魔的ウマさ やみつきトマたまのぶっかけそ...

そうめん 半熟ゆで卵 ミニトマト 大葉 長ねぎ[白い部分] ...

おつまみにもピッタリ♪ カリジュワフレンチトースト

食パン(4枚切り) 卵 砂糖 牛乳 粉チーズ サラダ油

しょうがが香る！ たっぷりねぎだれの釜玉うどん

冷凍うどん 卵黄 しょうが 長ねぎ 砂糖 酢 しょうゆ ごま油

麺にからめて召し上がれ♪ 納豆のそぼろうどん

冷凍うどん 豚ひき肉 ひきわり納豆[たれ付き] サラダ油 酒...

ガッツリやみつき！ ホルモン丼

ごはん 牛ホルモン 卵黄 玉ねぎ ニラ ごま油 酒 しょうゆ...

おかずにもなる！ 水菜とささみのタルタルサラダ

水菜 きゅうり ささみ 玉ねぎ 塩こしょう 酒 ゆで卵 砂糖...

香り豊かな♪ セロリのカオマンガイ

米（洗米済み） セロリ 鶏むね肉 トマト ゆで卵 水 酒 塩...

食べ応え抜群！ アボカドとかつおの漬け丼

ごはん カツオ[刺身] 卵黄 アボカド おろししょうが おろ...

こってり濃厚！ めんつゆごま油うどん

冷凍うどん 卵黄 細ねぎ 刻みのり めんつゆ[3倍濃縮] 水...