こってり味でごはんがススム！ 豚肉のピリ辛ねぎマヨ炒め

豚バラ薄切り肉 ねぎ えのき かいわれ 塩こしょう ごま油 ...

ごはんのお供にぴったり！ 豚肉とえのきのにんにく甘辛炒め

豚ロース薄切り肉 ピーマン えのき 塩こしょう サラダ油 酒...

1食500kcal台でも大満足！ 中華風ピカタプレート

ごはん 豚ヒレブロック肉 ピーマン しいたけ 塩こしょう 薄...

ご飯にもお酒にも合う！ 豚バラ巻き太きゅうりの辛みそ焼き

豚バラ薄切り肉 加賀太きゅうり 細ねぎ 片栗粉 サラダ油 豆...

ご飯がススム！ ズッキーニと豚肉の生姜焼き

豚ロース薄切り肉 ズッキーニ しょうが にんにく サラダ油 ...

ご飯のお供に！ いんげんとひき肉の甘辛炒め

豚ひき肉 さやいんげん ホールコーン 唐辛子（輪切り） サラ...

ごはんのお供に！ きのこの肉巻き

豚バラ薄切り肉 えのき しめじ 片栗粉 サラダ油 酒 みりん...

ご飯にのせても！ ごぼうと豚肉の卵とじ

ごぼう 玉ねぎ 豚こま薄切り肉 卵 細ねぎ（刻み） 酒 砂糖...

ご飯のおともに！ ニラとじゃがいもの肉みそ炒め

ニラ じゃがいも 豚ひき肉 おろししょうが サラダ油 酒 み...

ご飯のおともに♪ しいたけのピリ辛肉味噌炒め

豚ひき肉 しいたけ ごま油 豆板醤 おろししょうが おろしに...

ごはんもすすむ！ キャベツと厚揚げのピリ辛煮

厚揚げ 豚ひき肉 キャベツ にんじん おろしにんにく ごま油...

カレールウを手作りで♪ かぼちゃカレー

ごはん 豚バラブロック肉 かぼちゃ[種とわたなし] 玉ねぎ ...