DELISH KITCHEN

ご飯がススム!

ズッキーニと豚肉の生姜焼き

4.4

  • 調理時間

    20

  • カロリー

    316kcal

  • 費用目安

    400前後

  • 炭水化物

    11.2g

  • 脂質

    20.6g

  • たんぱく質

    16.6g

  • 糖質

    9.8g

  • 塩分

    1.5g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

シャキシャキ食感が癖になる味わい! 味付けは定番でご飯が進むこと間違いなし! お弁当にもぴったりなので作ってみてください!

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材料 【2人分】

手順

  1. 1

    豚ロース薄切り肉は塩こしょうをふり、下味をつける。

  2. 2

    ズッキーニはへたを切り落とし、7mm幅の輪切りにする。しょうがは千切りにする。にんにくは薄切りにする。

  3. 3

    フライパンにサラダ油、しょうが、にんにくを入れて熱し、香りが立ったら豚肉を加え、肉の色が変わるまで中火で炒める。ズッキーニを加えて軽く焼き色がつくまで炒める。

  4. 4

    ☆を加え、1〜2分ほど炒め合わせる。

レビュー

4.4

※レビューはアプリから行えます
  • まなっぴー

    パプリカも入れてみました! めちゃめちゃ美味しかったのでリピ確定です!オススメヘ(・_|
  • まり

    ズッキーニは業務スーパーの冷凍を使ったので、包丁要らずで出来ました。美味しかったです。
  • えみりんご

    ズッキーニなくて色んな野菜入れました。 美味しかったです!
  • 夕食・砂糖不使用実践中の主婦

    砂糖の代わりにみりんを大さじ1プラスして、かさ増しのためにきのこを入れました。塩味を効かせると美味しかったです。

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