料理初心者さんにおすすめ！ ツナサラダ

ツナ缶(オイル漬け) ゆで卵 レタス きゅうり トマト マヨ...

食欲そそる！ たっぷりレタスのツナチャーハン

ごはん レタス 溶き卵 ツナ缶[水煮] サラダ油 しょうゆ ...

旨みたっぷり！ ツナとほうれん草のキッシュ

ツナ缶[水煮] ほうれん草 玉ねぎ しめじ 有塩バター サラ...

パパっとヘルシー料理！ 豆腐ともやしのツナチャンプルー

卵 木綿豆腐 もやし ツナ缶 めんつゆ（3倍濃縮） 塩こしょ...

後のせバターでコクUP！ ツナチーズとろろ焼き

長芋 ツナ缶 卵 細ねぎ(刻み) 有塩バター ピザ用チーズ　...

揚げない！ ツナマヨかつ

ツナ缶[オイル漬け] マヨネーズ オリーブオイル パン粉 カ...

まとめて作って平日楽々♪ ツナのにんじんしりしり

溶き卵 ツナ缶[オイル漬け] にんじん サラダ油 酒 塩 し...

簡単お食事系アレンジ！ ツナキャベツのフレンチトースト

食パン[8枚切り] 卵 キャベツ ツナ缶[水煮] スライスチ...

簡単でおいしい♪ キャベツとツナのお好み焼き

卵 ツナ缶[オイル漬け] キャベツ 紅生姜 薄力粉 和風顆粒...

断面がきれい♪ 小松菜と卵のサンドイッチ

食パン（6枚切り） 小松菜 ツナ缶 有塩バター マヨネーズ(...

ランチやおやつにぴったり！ ツナとレタスのおかずクレープ

ツナ缶[オイル漬け] レタス 玉ねぎ サラダ油 マヨネーズ ...

レンジでお手軽レシピ♪ ツナの中華風オートミールチャー...

オートミール 溶き卵 ツナ缶[オイル漬け] 細ねぎ(刻み) ...