リッチで濃厚！
ツナとブロッコリーのペンネカルボナーラ
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( - 件)
調理時間
約20分
費用目安
600円前後
ソースの黄金比率を覚えれば、今日から味つけ名人になれますよ♪ペンネと一緒にブロッコリーをゆでるので簡単！ぜひお試しください！
カロリー
640kcal
炭水化物
49.1g
脂質
37.2g
たんぱく質
23.7g
糖質
45.2g
塩分
0.8g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
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調理時間
約20分
費用目安
600円前後
ソースの黄金比率を覚えれば、今日から味つけ名人になれますよ♪ペンネと一緒にブロッコリーをゆでるので簡単！ぜひお試しください！
カロリー
640kcal
炭水化物
49.1g
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37.2g
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23.7g
糖質
45.2g
塩分
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