すぐにできる！ ニラとえのきの中華スープ

ニラ えのき 水 鶏ガラスープの素 塩 こしょう ラー油

しょうがで爽やかさUP！ トマトの海苔ナムル風和え

トマト 細ねぎ 焼きのり 塩 しょうゆ おろししょうが ごま...

濃厚まろやか！ 豆乳と豆腐の中華風スープ

絹豆腐 豆乳 水 ねぎ しょうが ごま油 ラー油 鶏ガラスー...

包丁いらずで超簡単！ 麻婆茄子ひやむぎ

ひやむぎ なす ラー油 豚ひき肉 おろししょうが 豆板醤 酒...

ラー油がアクセント♪ 豆乳とろろうどん

うどん（冷凍） 長芋 細ねぎ めんつゆ（3倍濃縮） 無調整豆...

少ない調味料で作れる！ 食べるラー油で麻婆豆腐

木綿豆腐 豚ひき肉 ごま油 酒 しょうゆ 食べるラー油 鶏が...

具沢山！！ 豚肉のピリ辛中華スープ

しめじ 万能ねぎ 豚こま切れ肉 鶏がらスープの素 水 塩 こ...

ポン酢でさっぱり♪ トマトと鶏肉のラー油炒め

鶏もも肉 トマト なす 塩こしょう 片栗粉 ごま油 酒 ポン...

ラー油とにんにくが食欲そそる♪ マグロのレアステーキ

マグロ[刺身] にんにく 塩こしょう ごま油 ラー油 みりん...

つるんと美味しい♪ なめことザーサイの中華風スープ

なめこ ザーサイ 溶き卵 鶏ガラスープの素 水 白いりごま ...

お酒も進むピリ辛味! モロヘイヤとちりめんのピリ辛冷奴

絹豆腐 ちりめんじゃこ モロヘイヤ 白いりごま しょうゆ 酢...

漬けるだけの簡単レシピ♪ ピリ辛ねぎ塩サーモン丼

ごはん サーモン[刺身] 卵黄 長ねぎ 塩 ごま油 ラー油