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    包丁を使わない!

    リボン野菜と豚バラの冷しゃぶサラダ

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    ピーラーを使って3色のリボン野菜を作ります♪ 薄く切った野菜は豚肉と一緒に食べるので 硬い根野菜も生でももりもり食べられますよ!

    • 調理時間 約30分
    • カロリー

      414kcal

    • 炭水化物

    • 脂質

    • タンパク質

    • 糖質

    • 塩分量

    ※ 1人分あたり

    料理レシピ

    材料2人分

    料理を楽しむにあたって

    作り方

    1. 1.

      きゅうり、大根、にんじんはピーラーで薄く切る。

    2. 2.

      ボウルに☆を入れて混ぜる。

    3. 3.

      鍋に湯を沸かし、沸いたら弱火にし、豚肉を入れて色がかわったら取り出して水気を切る。

    4. 4.

      器にきゅうり、大根、にんじん、豚肉を盛り付けたれをかけて完成。