包丁を使わない！
リボン野菜と豚バラの冷しゃぶサラダ
ピーラーを使って3色のリボン野菜を作ります♪ 薄く切った野菜は豚肉と一緒に食べるので 硬い根野菜も生でももりもり食べられますよ！
- 調理時間 約30分
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カロリー
414kcal
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炭水化物
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脂質
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タンパク質
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糖質
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塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
きゅうり、大根、にんじんはピーラーで薄く切る。
2.
ボウルに☆を入れて混ぜる。
3.
鍋に湯を沸かし、沸いたら弱火にし、豚肉を入れて色がかわったら取り出して水気を切る。
4.
器にきゅうり、大根、にんじん、豚肉を盛り付けたれをかけて完成。