さっぱりおいしい♪ カリフラワーの梅にんにくあえ

カリフラワー 梅干し 砂糖 しょうゆ おろしにんにく ごま油

さっぱりおいしい♪ 小松菜の梅にんにくあえ

小松菜 梅干し 砂糖 しょうゆ おろしにんにく ごま油

20分で完成！時短献立♪ たことトマトのガーリックパスタ

スパゲティ ゆでだこ 豆苗 トマト 粉チーズ オリーブオイル...

さっぱりおいしい♪ じゃがいもの梅にんにくあえ

じゃがいも 梅干し 砂糖 しょうゆ おろしにんにく ごま油

さっぱりおいしい♪ 春菊の梅にんにくあえ

春菊 梅干し 砂糖 しょうゆ おろしにんにく ごま油

さっぱりおいしい♪ ごぼうの梅にんにくあえ

ごぼう 梅干し 砂糖 しょうゆ おろしにんにく ごま油

さっぱりおいしい♪ いんげんの梅にんにくあえ

いんげん 梅干し 砂糖 しょうゆ おろしにんにく ごま油

さっぱりおいしい♪ ししとうの梅にんにくあえ

ししとう 梅干し 砂糖 しょうゆ おろしにんにく ごま油

やみつきな一品！ ニラとツナのにんにく醤油あえ

ツナ缶[オイル漬け] ニラ おろしにんにく 砂糖 しょうゆ

濃厚たれがガッツリからむ！ 厚揚げのにんにくマヨ焼き

厚揚げ マヨネーズ 細ねぎ(刻み) みりん 砂糖 みそ おろ...

あえるだけ！ かつおのにんにくみそ和え

カツオ[刺身] ねぎ みょうが 大葉 砂糖 みそ おろしにん...

さっぱりおいしい♪ ズッキーニの梅にんにくあえ

ズッキーニ 梅干し サラダ油 砂糖 しょうゆ おろしにんにく...