カリッと食感♪
玉ねぎのガーリックバターふりかけ炒め
玉ねぎの甘みにガーリックの効いたふりかけをかけて! 簡単なのに食感も楽しめる♪ グラタンみたいな新しい玉ねぎレシピです!
カロリー
170kcal
炭水化物
15.5g
脂質
10.8g
たんぱく質
3.2g
糖質
13.1g
塩分
1.8g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
玉ねぎは半分に切り、芯を取り、くし形切りにし、パセリはみじん切りにする。
2
フライパンにバターを熱し、☆の材料を加えてカリッとするまで炒め合わせ、容器に入れパセリと混ぜ合わせる。
3
フライパンにオリーブオイル入れ、中火で熱し、玉ねぎを加えしんなりするまで炒め、しょうゆと塩こしょうを加え炒め合わせる。器に玉ねぎを盛り付け、上に2のガーリックバターふりかけをのせる。
久さん