納豆と黄色い食材で！ 納豆とツナマヨ丼&チーズ丼

ごはん ツナ缶[オイル漬け] マヨネーズ からし 納豆[たれ...

濃厚ソースが簡単に♪ ツナとほうれん草のホワイトソース...

スパゲティ ツナ缶[オイル漬け] ほうれん草 玉ねぎ 有塩バ...

レンジで作るソースが絶品♪ ツナクリームパスタ

スパゲティ ツナ缶[オイル漬け] ブロッコリー 有塩バター ...

レンジで簡単副菜！ ツナとにんじんのすし酢和え

ツナ缶[オイル漬け] にんじん 白いりごま すし酢

レンジで簡単！ カリフラワーとツナのにんにく醤油あえ

ツナ缶[オイル漬け] カリフラワー おろしにんにく 砂糖 し...

素材2つで簡単！ 玉ねぎとツナの塩炒め

玉ねぎ ツナ缶[水煮] 塩 こしょう サラダ油

5分で作れる♪ ツナとオクラのわさびドレッシングあえ

ツナ缶[オイル漬け] オクラ しょうゆ オリーブオイル わさび

レンジを使って♪ ツナコーンのマグカップ蒸しパン

ホットケーキミックス ツナ缶[オイル漬け] コーン缶 砂糖 ...

手軽な一品！ アスパラとツナのにんにく醤油あえ

ツナ缶[オイル漬け] アスパラ おろしにんにく 砂糖 しょうゆ

パッと鮮やか! グリーンピースとツナのチャーハン

ごはん グリーンピース 玉ねぎ 卵 ツナ缶[オイル漬け] サ...

2品で大満足♪ 大根とツナの海苔サラダ

ツナ缶[オイル漬け] 大根 長ねぎ 焼きのり 塩 めんつゆ[...

さっぱりあっさり♪ にんじんとツナのフレンチサラダ

ツナ缶[オイル漬け] にんじん パセリ 塩 酢 オリーブオイ...