2品で大満足♪ 大根とツナの海苔サラダ

ツナ缶[オイル漬け] 大根 長ねぎ 焼きのり 塩 めんつゆ[...

5分で作れる♪ ツナとオクラのわさびドレッシングあえ

ツナ缶[オイル漬け] オクラ しょうゆ オリーブオイル わさび

レンジを使って♪ ツナコーンのマグカップ蒸しパン

ホットケーキミックス ツナ缶[オイル漬け] コーン缶 砂糖 ...

手軽な一品！ アスパラとツナのにんにく醤油あえ

ツナ缶[オイル漬け] アスパラ おろしにんにく 砂糖 しょうゆ

さっぱりあっさり♪ にんじんとツナのフレンチサラダ

ツナ缶[オイル漬け] にんじん パセリ 塩 酢 オリーブオイ...

ツナ缶が活躍！ 豆苗となすのツナマヨ炒め

ツナ缶[オイル漬け] 豆苗 なす マヨネーズ めんつゆ[3倍...

パッと鮮やか! グリーンピースとツナのチャーハン

ごはん グリーンピース 玉ねぎ 卵 ツナ缶[オイル漬け] サ...

ささっと作れる！ 水菜とツナの塩炒め

水菜 ツナ缶[水煮] 塩 こしょう サラダ油

手軽に一品！ ズッキーニとツナのにんにく醤油あえ

ツナ缶[オイル漬け] ズッキーニ 塩 おろしにんにく 砂糖 ...

簡単やみつき！ 厚揚げとツナのポン酢炒め

厚揚げ ツナ缶[水煮] ポン酢しょうゆ こしょう ごま油

糖質オフ！1人分2.2g♪ ツナとえのきの和風マヨあえ

ツナ缶[水煮] えのき しょうゆ マヨネーズ かつお節

あえて美味しい♪ 小松菜とツナの和風パスタ

小松菜 スパゲティ ツナ缶（オイル漬け） ねぎ めんつゆ（3...