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レンジで簡単♪

韓国風甘辛きのこ

あともう一品欲しい時の救世主!ジューシーなきのこをごはんのおともにぴったりな甘辛味に仕上げました。レンジでパパッと作れる簡単おかずです♪

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  • 調理時間 約10分
  • カロリー

    204kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    しめじ、まいたけは根元を切り落とし、食べやすい大きさにさく。エリンギは半分の長さに切り、食べやすい大きさにさく。

  2. 2.

    耐熱容器に☆を入れて混ぜ、1、ツナ缶を加えて混ぜ合わせる。

    TIPS

    ツナ缶は缶汁をきる。

  3. 3.

    2にふんわりとラップをし、600Wのレンジで2分加熱する。一度混ぜてラップをし、再度3分加熱する。