こちらはプレミアムサービスのレシピです。 人気レシピ動画がいつでも見放題! まとめて作って平日楽々♪ツナとにんじんのオープンオムレツ無料アプリで開く調理時間約15分カロリー203kcal費用目安400円前後すべての栄養成分を見る※1人分あたり※費用目安はレシピ全体での金額となります。作りおきの定番レシピお気に入りに追加 材料 【作りやすい分量(4人分)】 ツナ缶[オイル漬け] 1缶(70g) にんじん 1本(150g)オリーブオイル大さじ1/2☆卵液 卵 5個 牛乳 大さじ2 粉チーズ 大さじ3塩小さじ1/4こしょう少々料理を楽しむにあたって「にんじん」の基本 買い物に行く前に!新鮮野菜の見分け方 料理の基本!にんじんのさいの目切り 料理の基本!にんじんのシャトー切り 料理の基本!にんじんのスティック 料理の基本!にんじんのねじり梅 料理の基本!にんじんの細切り 料理の基本!にんじんの千切り 料理の基本!にんじんの乱切り 料理の基本!にんじんの半月切り 料理の基本!にんじんのいちょう切り 料理の基本!にんじんの保存方法 料理の基本!にんじんのみじん切り 料理の基本!にんじんの短冊切り 料理の基本!にんじんの拍子木切り 料理の基本!にんじんのあられ切り 料理の基本!人参の皮むき 料理の基本!にんじんの冷凍保存方法 料理の基本!生春巻きの巻き方 その他のおすすめレシピ照り焼きツナサンドにんじんしりしりにんじんぎっしりオムレツにんじんのカレーしりしり折りたたみおにぎらず3選にんじんしりしりサンドイッチツナのにんじんしりしり白菜と豚ひき肉の重ね蒸し厚揚げキッシュやみつきちくわパンツナじゃがブレッドケーキミートパイ贅沢お野菜キッシュチキンボールカレークリーム煮3種の前菜サラダはんぺんツナナゲット関連カテゴリオムレツ・スパニッシュオムレツスパニッシュオムレツよく使う野菜にんじんその他おすすめ炊飯器で簡単ほったらかし調理♪人気レシピ3選初心者さん向け!おうちで楽しむパン人気レシピ3選火加減いらずで便利!オーブンレシピ人気3選ほったらかしただけなのに本格的!人気レシピ3選