さっぱり甘酢あん♪ 卵ともやしとトマトの甘酢あん

溶き卵 もやし トマト サラダ油 ごま油 塩 酢 鶏ガラスー...

やさしい味！ ふわふわ卵とみつばのスープ

三つ葉 溶き卵 しょうゆ 塩 鶏ガラスープの素 水 片栗粉 水

お家にある食材で♪ ベーコン入り卵チャーハン

ごはん ベーコン 溶き卵 長ねぎ[青い部分] サラダ油 しょ...

お家にある食材で♪ ハム入り卵チャーハン

ごはん ハム 溶き卵 長ねぎ[青い部分] サラダ油 しょうゆ...

彩り副菜♪ ズッキーニとゆで卵のマスタード和え

ゆで卵 ズッキーニ ミニトマト 塩 粒マスタード マヨネーズ...

フワフワあっさり♪ はんぺんとふんわり卵のスープ

はんぺん 溶き卵 わかめ（乾燥） 水 コンソメ 塩 こしょう...

ホッとする味わい♪ ふんわり卵とセロリのスープ

セロリ 溶き卵 ごま油 水 酒 塩こしょう 鶏ガラスープの素...

ごま油の香りが食欲そそる！ 卵たっぷり鮭チャーハン

ごはん 溶き卵 鮭フレーク しょうゆ こしょう おろししょう...

1週間使い切り献立♪ もやしと玉ねぎの卵スープ

溶き卵 もやし 玉ねぎ ごま油 水 鶏ガラスープの素 塩

後引くおいしさ！ 卵とピーマンとなすの甘酢炒め

ピーマン なす 溶き卵 ごま油 酢 しょうゆ みりん ケチャ...

とろっと美味しい♪ 白菜と卵のジンジャースープ

白菜 しょうが 溶き卵 ごま油 塩 鶏ガラスープの素 こしょ...

とろりとおいしい！ たけのこと卵の中華風スープ

たけのこ[水煮・細切り] しいたけ 溶き卵 ごま油 水 塩 ...