お弁当の隙間に！
ピーマンめんつゆおかか
気がついたら、お弁当に野菜が 全然入ってない...そんな時に！ 朝の短い時間で速攻1品！
- 調理時間 約5分
カロリー
23kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
ピーマンは種をとり、細切りにする。
2.
耐熱容器に、ピーマン、めんつゆを入れてふんわりラップをかけて600wのレンジで1分程度加熱する。かつお節を加えて和える。
レビュー
(25件)
4.6
※レビューはアプリから行えます。
- みさきもう一品欲しいけど作るのめんどくさい… ピーマンたくさん余ってるな〜とおもっていたところこちらを見つけたのでさっそく作りました！ ごまをかけてもおいしかったです✨
- いっちゃんままとっても簡単でした！ 子どもがおいしいと言ってくれました。 また作ろうと思います。
- 第五人格LOVE☆初心者でも簡単に美味しく出来ました♪ めんつゆ少なめでも👍
- れおピーマン消費で作りました。 簡単でお弁当の一品にもぴったりでした！