DELISH KITCHEN

お弁当の隙間に!

ピーマンめんつゆおかか

4.4

(

)

  • 調理時間

    5

  • カロリー

    23kcal

  • 費用目安

    100前後

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

お気に入りに追加

気がついたら、お弁当に野菜が 全然入ってない...そんな時に! 朝の短い時間で速攻1品!

材料 【2人前】

手順

  1. 1

    ピーマンは種をとり、細切りにする。

  2. 2

    耐熱容器に、ピーマン、めんつゆを入れてふんわりラップをかけて600wのレンジで1分程度加熱する。かつお節を加えて和える。

よくある質問

  • Q

    めんつゆの濃縮倍数を調整したい場合、どうすれば良いですか?

    A

    めんつゆの濃縮倍数違いはこちらをご確認ください。

レビュー

4.4

(

)

※レビューはアプリから行えます
  • まるまる子

    レンチンでできてしかも、材料3つだけ! 美味しすぎます~♡♡♡お手軽に作れてこんなに美味しいなら、また、作りたいです♪♪
  • めろめろん

    いりゴマも加えてみました。 簡単で美味しくてお弁当にぴったり!
  • 黒林檎

    これはピーマンのお浸しって感じですね。 普通に美味しいです。 お弁当の隙間にも良いですね。 4倍濃縮のめんつゆ小さじ2で作りました。
  • CoCo

    とても簡単時短に出来ました。歯ごたえもあり栄養とれそうです。

もっと見る

つくったに追加する

このページの情報をLINEでシェアできます。
このページの情報をTwitterでシェアできます。
このページの情報をFacebookでシェアできます。
このページの情報をPinterestでシェアできます。

「ピーマン」の基本

「その他の野菜料理」の基本

関連記事