お弁当の隙間に！
ピーマンめんつゆおかか
気がついたら、お弁当に野菜が 全然入ってない...そんな時に！ 朝の短い時間で速攻1品！
- 調理時間 約5分
カロリー
23kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
ピーマンは種をとり、細切りにする。
2.
耐熱容器に、ピーマン、めんつゆを入れてふんわりラップをかけて600wのレンジで1分程度加熱する。かつお節を加えて和える。
よくある質問
- Q
めんつゆの濃縮倍数を調整したい場合、どうすれば良いですか？
Aめんつゆの濃縮倍数違いはこちらをご確認ください。 こちら
レビュー
(64件)
4.4
※レビューはアプリから行えます。
- みさきもう一品欲しいけど作るのめんどくさい… ピーマンたくさん余ってるな〜とおもっていたところこちらを見つけたのでさっそく作りました！ ごまをかけてもおいしかったです✨
- サボさん簡単でお弁当にピッタリだと思います。 濃いめの味付けなので塩分気にされてる方は めんつゆ少し少なめでも良いかも。
- ももちゃん500ワットで2分してちょうど良かったです！ 麺つゆなくて白だしでやりましたが美味しかったです！
- やきにくたろうよく作ります 私は少し長めにレンジしてます。