定番の味！ イカの煮付け

イカ 酒 みりん 砂糖 しょうゆ しょうが(薄切り) 水

イカの旨味がたっぷり！ イカとたけのこの煮物

イカ[輪切り] たけのこ[水煮] おろししょうが 酒 みりん...

低糖質なご馳走♪ アクアパッツァ

白身魚 海老 イカ（リング） あさり ホタテ[殻なし] ミニ...

スピードクックで作る！ イカと里芋の煮物

イカ 里芋 水 砂糖 酒 みりん しょうゆ しょうが(薄切り)

材料3つだけ！ 里芋とイカの煮物

イカ[冷凍・輪切り] 里芋[冷凍] めんつゆ[3倍濃縮] 水

ほっこり和風おかず！ イカと豆腐の煮物

イカ 木綿豆腐 細ねぎ(刻み) みりん しょうゆ 和風顆粒だ...

ギュッと味がしみてる！ イカと里芋の煮物

イカ 里芋(冷凍) しょうが 砂糖 酒 みりん しょうゆ 和...

ほっくり優しい！ かぼちゃとイカの煮物

かぼちゃ スルメイカ 水 和風顆粒だし 酒 しょうゆ みりん

食感の違いがやみつき♪ イカと玉こんにゃくの煮付け

イカ[輪切り] 玉こんにゃく しょうが(スライス) 細ねぎ(...

彩りきれい♪ イカとキャベツの洋風煮

イカ キャベツ ミニトマト にんにく オリーブオイル 酒 塩...

だしの旨味を感じる！ いかと大根の生姜煮

イカ[輪切り] 大根 しょうが(薄切り) 細ねぎ(刻み） 水...

味が染みてる♪ イカと大根と里芋のこっくり煮

スルメイカ 里芋[水煮] 大根 水 酒 みりん しょうゆ 和...