DELISH KITCHEN

1週間使い切り献立♪
あさりとかぶのスープ煮

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調理時間

20

費用目安

600前後

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あさりのうまみとトマトの酸味がきいた、コンソメ仕立てのスープ煮のご紹介です。やわらかく煮たかぶはスープが染み込んでたまらないおいしさに!具沢山のおかずで満足感たっぷり♪ 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。

  • カロリー

    178kcal

  • 炭水化物

    10.2g

  • 脂質

    6.9g

  • たんぱく質

    17.3g

  • 糖質

    7.6g

  • 塩分

    2.3g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

プレミアム献立レシピ

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材料 【2人分】

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