絶品！ デパ地下風ブロッコリーと卵のサラダ

ツナ缶[オイル漬け] ゆで卵 ブロッコリー マヨネーズ めん...

手軽に作れる！簡単おかず♪ レタスとツナのふんわり卵炒め

レタス ツナ缶[オイル漬け] 卵 サラダ油 細ねぎ(刻み) ...

簡単なのにリッチな味わい♪ チーズソースのふわとろオム...

もち麦ごはん 溶き卵 ツナ缶[水煮] コーン[冷凍] サラダ...

コクがある！ 卵とツナのマカロニサラダ

マカロニ ツナ缶[オイル漬け] ゆで卵 きゅうり 塩 オリー...

レンジで作れる♪ 釜玉ツナうどん

冷凍うどん ツナ缶[オイル漬け] 卵 しょうゆ 白いりごま ...

手軽で美味しい副菜！ にんじんしりしり

にんじん 卵 ツナ缶 塩 酒 ごま油 白いりごま

レンジで作る！ ツナたまケチャップパスタ

スパゲティ[1.6mm] ツナ缶[オイル漬け] ケチャップ ...

止まらないおいしさ！ 無限そうめん

そうめん 卵黄 ツナ缶[オイル漬け] 細ねぎ(刻み) 白だし...

レンジで作る！ マグカップオムライス

ごはん 卵 ツナ缶[オイル漬け] マヨネーズ ケチャップ ケ...

中はふわ！外はカリ！ はんぺんツナナゲット

はんぺん 卵 片栗粉 マヨネーズ 粉チーズ 塩こしょう ツナ...

ホットケーキミックスで♪ ツナマヨコーンパン

ホットケーキミックス 卵 牛乳 ツナ缶(オイル漬け) コーン...

手ごねで作る！ ツナマヨパン

強力粉 薄力粉 砂糖 塩 ドライイースト 溶き卵 無塩バター...